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Proveniente del sur de México y algunas partes de Australia, la semilla de chía ha ganado mucha popularidad en los últimos años gracias a los beneficios que aporta a nuestro cuerpo.
En la actualidad, se sabe que es una de las semillas más nutritivas debido a que concentran grandes cantidades de proteínas, vitaminas y minerales que superan con creces a las demás.
Para su consumo, puedes incorporarlo a tu desayuno en yogures y cereales, o en comidas como ensaladas, cremas, queques, arroces, etc.
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Claudia G. –
María Cecilia Sandoval Pizarro –
Ginna V. –
Natalie –
Anónimo –
Stefani B. –
Daphne –
Cristián Vogel –
Stefani B. –
Anónimo –
Marcela –
Javiera I. –
Stefani B. –